O excesso de peso nas mochilas escolares é algo que deverá merecer a atenção dos pais pois este facto, associado a uma má postura corporal, pode conduzir a problemas graves de saúde.
Na hora de escolher a mochila deve ter presente os seguintes aspetos.
E lembre-se que a mochila não deve exceder o peso máximo recomendado que é de até 10 % do peso corporal da criança!
Dicas importantes:
- Verifique frequentemente se os materiais que a criança leva são realmente essenciais para as aulas;
- Observe a postura do seu filho. Se ela alterar a postura normal "ereta" para transportar a mochila, significa que a mesma está muito pesada;
- Esteja atento a queixas frequentes de dores de cabeça, nos ombros e nas costas do seu filho. Tal facto pode estar associado a um uso incorrecto da sua mochila.
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